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Chá de Jasmim - Benefícios e Propriedades

As flores de jasmim são conhecidas em todo território nacional por sua beleza inigualável e seu perfume inconfundível. Comumente são escolhidas para fins decorativos, para dar de presente ou para aromatizar o ambiente. Acredita-se que as primeiras flores de jasmim apareceram na China, espalhando-se inicialmente por todo o mundo oriental. Descobriu-se então, que além de bela e cheirosa, a flor de jasmim possui propriedades medicinais importantes para quem a consome. Numa ilha no Japão, chamada Okinawa, boa parte da população já passou dos cem anos de idade, e tem por hábito tomar chá de jasmim ou incluir algumas flores da planta nos seus chás tradicionais. 


Chá de Jasmim - Benefícios e propriedades

 

As principais propriedades das flores de jasmim são:

Analgésicas;
Antioxidantes;
Antibacteriano;
Anti-inflamatórias;
Calmante;
Digestivas;

 

Benefícios e indicações

O consumo de chá de jasmim pode proporcionar diversos benefícios para o indivíduo. Uma particularidade interessante é que, por ser um poderoso antioxidante, o jasmim combate radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e linhas de expressão.

O consumo regular de chá de jasmim também reduz o mau colesterol, diminui o risco de desenvolver cancros e previne o aparecimento de problemas cardíacos. Ainda, é eficaz no combate contra toxinas e bactérias que por vezes afetam o organismo e provocam diarréia, gripes e cólera. Eleva a imunidade do organismo, evitando que se contraia com facilidade muitas doenças.

Mais um ponto positivo para as flores de jasmim é que elas aceleram o metabolismo. Isso mesmo, com o metabolismo acelerado o corpo eliminará maior quantidade de calorias, contribuindo para o emagrecimento.

Pessoas stressadas, ansiosas ou que sofram de síndrome do pânico e hiperatividade também são beneficiadas pelo consumo da planta, que é um calmante poderoso, eliminando a ansiedade de forma contínua e progressiva, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e noites de sono tranquilas.

Insectos de Manhattan comem milhares de quilos de lixo por ano

Um novo estudo descobriu que insectos, centopéias e outros artrópodes consomem milhares de quilos de lixo alimentar a cada ano, pelo menos em New York City. Ao colocar pedaços de batatas fritas, biscoitos e cachorros-quentes em gaiolas em toda Manhattan, os cientistas foram capazes de determinar a quantidade de comida que os animais minúsculos comiam. Ao contrário do que se possa pensar, os artrópodes em ambientes mais quentes e secos com mais pavimento, e menor biodiversidade consomem entre duas e três vezes mais o desperdício de alimentos do que seus colegas que vivem em parques. 
 
Bugs in Manhattan eat thousands of kilograms of trash each year

SPEA lança portal de birdwatching em Portugal

A SPEA – Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves lançou esta semana um portal exclusivamente dedicado ao Birdwatching em Portugal. “Birdwatching – Turismo Ornitológico em Portugal” reúne informação de apoio à prática e aos praticantes de birdwatching em Portugal Continental, Arquipélago dos Açores e Arquipélago da Madeira.

Esta nova ferramenta web inclui duas secções principais “Onde observar” e “Aves”. Na secção “Onde observar” dá-se a conhecer 36 áreas de relevância ornitológica, sendo feita uma breve descrição e disponibilizada informação relativa aos municípios abrangidos, IBA associadas, principais espécies-alvo e respetivo calendário de presença e, ainda, mapas pormenorizados com indicação dos principais locais a visitar.

Por outro lado, na secção “Aves” pode-se encontrar uma lista de 108 das espécies que ocorrem em Portugal Continental, Arquipélagos dos Açores e Madeira, selecionadas por atraírem os birdwatchers ou por terem uma distribuição restrita, elevado estatuto de conservação, terem presença regular em território nacional ou ainda por serem fáceis de observar.

Esta lista está organizada por região (Portugal Continental, Açores e Madeira) e grupo. Para cada espécie individual são indicados locais de observação e é disponibilizada uma hiperligação à respetiva ficha da espécie no website Aves de Portugal, Aves dos Açores ou Atlas das Aves do Arquipélago da Madeira, consoante o caso.

Para além destas duas secções, o portal possui outras cinco. Em “Roteiros” são sugeridos itinerários para saídas de observação de aves em diferentes regiões, estações do ano e com duração de três e sete dias.

Em “Observações Recentes” é disponibilizada informação sobre as observações ornitológicas mais recentes no território nacional, através do Noticiário Ornitológico e é dada a oportunidade de submeter observações próprias através da Plataforma Portugal Aves ou, no caso de espécies raras ou acidentais, ao Comité Português de Raridades.

Na secção “Atividades e Formação” pode tomar-se conhecimento de Cursos, Saídas de Campo ou outras atividades promovidas pela SPEA ou pelos parceiros do projeto Mediteraves, no âmbito do qual foi criado o portal Birdwatching – Turismo Ornitológico em Portugal.

Em “Relatórios de Viagem” os utilizadores são convidados a submeter as suas experiências de observação de aves sob a forma de “Relatórios de Viagem”.

Por fim, em “Informações úteis”, é listado o material necessário à prática de Birdwatching, é descrito o clima em território nacional, é disponibilizada uma lista de hiperligações a outros websites sobre Aves e Birdwatching em Portugal e, por fim, são identificados os parceiros da SPEA no setor turístico que oferecem vantagens aos associados da ONGA em atividades, alojamento ou material, entre outros produtos/serviços relacionados com o Birdwatching.

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